Мои принципы работы:
1. Я соблюдаю все пункты, о которых подробно рассказала в материале «Как выбрать психолога. 13 важных пунктов».
2. Я опираюсь на то, что внутри каждого человека уже есть все необходимые ответы и ресурсы.
Доступ к ним часто блокируется страхами, сильными эмоциями, напряжением или чрезмерным логическим контролем.
Поэтому я не давлю, не учу и не говорю «делай так». Моя задача - создать такие условия, в которых вы сами начинаете видеть решения и менять своё состояние.
Это не теория - за этим стоит большая научная база.
Я понимаю механизм формирования автоматических нежелательных реакций и знаю, как помочь мозгу переобучиться и действовать по-другому.
3. Главное, что вам важно понять: с вами всё в порядке.
Вы не «сломаны» и не хуже других.
В той прошлой ситуации вы сделали единственный возможный выбор, исходя из тех ресурсов и состояния, которые были у вас тогда. Это нормально.
Но сегодня у вас уже есть возможность выбрать иначе - больше, сильнее, осознаннее.
Моя работа - не переделывать вас, а помогать увидеть новые варианты действий, которые раньше были вне поля зрения.
Когда открываются новые пути, появляется уверенность и способность действовать по-новому. Именно это пространство я помогаю раскрыть на сессиях.
4. Я не стремлюсь «стереть» прошлое или разбирать каждый негативный эпизод детства.
Основная работа - в настоящем и будущем.
Моя цель - расширить ваши выборы: добавить новые способы реагирования и модели поведения, которые будут полезны, уместны и экологичны именно для вас.
5. Результат важнее разговоров о результате.
Можно бесконечно обсуждать проблему, копаться в детстве или планировать идеальный старт - но если нет действий, изменений тоже не будет.
Мой принцип - давать результат максимально быстро и эффективно. На каждой сессии вы двигаетесь хотя бы на один шаг вперёд.
Каждый шаг создаёт результат, результат - уверенность, уверенность - новые действия.
6. Я верю, что окружение формирует нас.
Когда вокруг люди растут, развиваются, стремятся вперёд - ты сам становишься сильнее.
Создавая атмосферу, где успех - естественное состояние, помогая людям раскрывать силы и ресурсы, видя, как они становятся более уверенными, счастливыми и реализованными - я наполняюсь сама.
Работа с людьми делает меня счастливее и вдохновляет на рост.
